Sonntag, 29. Mai 2016

Kurvendiskussion

Keine Angst, wir wollen keine Funktionen ableiten und auch keine Nullpunkte ermitteln. Ich stelle euch heute ein paar Glücks-Kurven vor. An diesen Beispielen wird euch die Idee hinter dieser Betrachtungsweise dann deutlich und wir können überlegen, wie wir die (angenommenen) Kurvenverläufe nutzen können.

Sonntag, 22. Mai 2016

Euer persönliches Glückskonto

Im letzten Beitrag habe ich über die Disziplin geschrieben. Wir benötigen die Disziplin für zwei Herausforderungen: 
  1. Überwindung um Anstrengungen anzugehen
  2. Verzicht von Genüssen
Ich schrieb weiterhin, dass unsere Entscheidungen sehr stark durch das Hier & Jetzt geprägt sind. Wir entscheiden emotional bzw. nach dem, was für unser gegenwärtiges Glück (für unser Wohlbefinden) am besten ist.

Stellen wir uns unser Glück als Füllstand in einer Regentonne vor, dann interessiert uns natürlich nur der aktuelle Füllstand. Schön voll soll die Tonne sein! Da leuchtet es doch ein, dass die Tafel Toffee Ganznuss (Ja! ich meine natürlich die 300g Version) zu verspeisen, die beste Entscheidung ist. Das bringt unsere Regentonne fast zum Überlaufen. Ebenso vermeidet man die sportliche Aktivität, wenn dazu zunächst die Hälfte des Glücksfüllstandes hergegeben werden müsste.

Den Füllstand unserer Regentonne könnten wir uns nun auch im Zeitverlauf vorstellen, aber ich möchte das Beispiel jetzt zu einem Konto wandeln. Ich denke das "Bild" passt besser.


Dienstag, 17. Mai 2016

Was ist Disziplin?

Die ersten Beiträge werden hauptsächlich im Blog wiederkehrende Begriffe erklären. Heute fange ich mit der Disziplin an. In unserem Kontext bzw. auf unserer Reise meinen wir mit Disziplin die sogenannte Selbstdisziplin. Eigentlich ist Disziplin der totale Spaßkiller. Entweder wir machen etwas eher Unangenehmes oder wir vermeiden einen möglichen Genuss. An ein paar Beispielen zeige ich euch, wieso man das überhaupt wollen sollte und was die Problematik an der ganzen Sache ist.

Eröffnung

Die feierlich Eröffnung des Blogs "Schlank ohne Disziplin" findet endlich statt. Es gibt keinen Sekt, ich schnibbel kein rotes Band durch und auch der Börsengang ist noch weit entfernt, aber dennoch freue ich mich, endlich loslegen zu können. Die Idee für diesen Blog schlummerte fast ein ganzes Jahr in mir, umso mehr Beiträge warten auf euch und darauf endlich ausgefeilt zu werden.

Euch empfehle ich die Seite "der Blog" als Einstieg. Ich schnapp mir nun das erste Thema. 
Bis dahin!