Im letzten Beitrag habe ich über die Disziplin geschrieben. Wir benötigen die Disziplin für zwei Herausforderungen:
- Überwindung um Anstrengungen anzugehen
- Verzicht von Genüssen
Ich schrieb weiterhin, dass unsere Entscheidungen sehr stark durch das Hier & Jetzt geprägt sind. Wir entscheiden emotional bzw. nach dem, was für unser gegenwärtiges Glück (für unser Wohlbefinden) am besten ist.
Stellen wir uns unser Glück als Füllstand in einer Regentonne vor, dann interessiert uns natürlich nur der aktuelle Füllstand. Schön voll soll die Tonne sein! Da leuchtet es doch ein, dass die Tafel Toffee Ganznuss (Ja! ich meine natürlich die 300g Version) zu verspeisen, die beste Entscheidung ist. Das bringt unsere Regentonne fast zum Überlaufen. Ebenso vermeidet man die sportliche Aktivität, wenn dazu zunächst die Hälfte des Glücksfüllstandes hergegeben werden müsste.
Den Füllstand unserer Regentonne könnten wir uns nun auch im Zeitverlauf vorstellen, aber ich möchte das Beispiel jetzt zu einem Konto wandeln. Ich denke das "Bild" passt besser.
